保田圭ファンブログ「お系さん」

昨日からEテレで始まった『まる得マガジン』
アンガーマネジメントコンサルタントの安藤俊介先生から
怒りのコントロールについて学んでいます。

安藤「保田さんは最近どんなことで怒ってます？」
（　｀.∀´）＜息子が2歳でイヤイヤ期なんですよね
想像をはるかに超えることをするので
そうすると「うわっ－」と怒ってしまったり
「起こり過ぎちゃった」と後悔したり

2歳児のイヤイヤ期なんて端から見ると
可愛らしくて微笑ましく感じるけど
当事者からするとムカッとすることもあるんでしょうね
ついついキツく怒ってしまって後悔するケメ子ママ
でも、大人から怒られることで、
わがままを言えば他人が怒る、
という基本的な人間関係を学ぶことにもなるし
必ずしも悪い事だとは言えないと思います。
あまりに感情的になってしまうのも良くないので
怒りのセルフコントロール術を意識しながら
息子くんと接していくといいかもしれませんね。

怒りの感情を理性が制御するまでに要する6秒間
よく聞くけどムカッとしたときに6秒数えるって
結構難しいかもしれません。
そこで、自分が好きな物を6秒間繰り返す。
（　｀.∀´）＜お寿司お寿司
ママが突然「お寿司」を繰り返したら
息子くんもびっくりですね（笑）

「保田圭・矢口真里FCイベント」
当初は2月29日（土）に予定されていましたが、
とりあえず延期という措置が取られていました。
そして昨日、中止という決定が発表されました。
現在の状況では仕方のない事ですが残念ですね。
今の情勢が落ち着けば改めて開催を予定するとの事。
その日を楽しみに待っていてください。
圭ちゃんにも出来れば何かコメントしてほしい