関節のトレーニング
- 2021/03/29 21:14
この後21:55からEテレ『まる得マガジン』放送です。
毎年この時期になると圭ちゃん出演しますね
ある説によると、人間の本来の寿命は３７歳。
文明や医学の力でもっと長寿でいられるが、
体の構造は３７歳以降なにもしなければ衰えてしまいます。
３７歳を超えたすべての人におすすめ、
関節の寿命を延ばすトレーニングを紹介します。
「未来の痛みにさようなら 関節の寿命を延ばす簡単トレ」
今週と来週の2週に渡って関節の痛みを予防するストレッチを
専門家の先生から教えてもらいます。
書店にもテキストが並んでいます（圭ちゃんは載ってません）
若く見えるけど圭ちゃんもそんな年になったんだなー
ってことも感じますよ（笑
まあ圭ちゃんの場合、30代前半で早くも40肩になったし、
ストレートネックとかいろいろ患ってるけど・・・
40代に突入してますます悪化したらいけないし、
今回教えてもらったことを実践して
将来的にも衰え知らずの体を目指してほしいです。
今週は月～木で「まる得マガジン」があるし、
金曜日は金スマもあるしで、
毎晩のようにテレビで圭ちゃんに逢えるのが嬉しい（笑
