ケメ子の前頭葉
- 2025/01/31 22:35
前頭葉を鍛えるには頭の中の情報を
アウトプットすることが大事だそうです。
（ ｀.∀´）＜私、普段の生活で
「あれ」「あれ」と思うけどなかなか出て来ないのは
前頭葉が弱ってきちゃってるかもしれない
まあ、誰にでもある現象だけど、
保田さんもそんな感じなのかと思うと
かなり親近感が湧いてきます（笑）
普段の生活の中で意識的に前頭葉を使うことが重要だそうで、
見たこともない野菜だったり使ったこと無いスパイスだったり
“初体験”を増やすことも必要なんでしょうね。
（ ｀.∀´）＜生活の中で冒険するよりも
いつもの安定のモノを求めてしまう感じがありますね
これも日常生活のあるあるですよね
毎日のお買い物の中でも決まった商品だけを買って
同じような食事ばかりを食べてしまうことも多いです。
どうしても安定を求めて冒険しなくなってしまうけど、
まずは「疑ってみる」ことも大事なんですね
まずは日頃の行動を疑ってルーティンをやめること
これが前頭葉を健康に保つコツのようです。
（ ｀.∀´）＜確かにスーパーに行っても
私いつも同じお豆腐買うんですよ
これが美味しいと思い込んでるから
それをいつも買ってるけど
本当にこの豆腐だけが美味しいのか、
考えたほうがいいってことですね
圭ちゃんが選ぶ豆腐というのも気になる（笑）
でも、もっと美味しい豆腐と出会えるかもしれないし、
勇気を出して他の銘柄の豆腐を選んでみること、
日常のちょっとした冒険も大事なんですね
豆腐だとそこまで違いは無いと思うけど（笑）
（ ｀.∀´）＜新しいことにチェレンジして
選択肢があったほういいということなんですね
カラオケや音楽も良いと聞いてヤル気になる圭ちゃん
（ ｀.∀´）＜フルート頑張って吹きます
脳トレという意味でも頑張ってほしい（笑）
