入浴タイム
- 2025/02/15 00:32
保田さん、『まんまる』に生出演する日は、
最寄り駅まで自転車通勤をしているようで、
強風が突きつけた昨日は向かい風の中を
必死にペダルを漕いだそうです。
自転車で駅まで向かって電車で通勤
庶民派芸能人の保田さんが大好きです（笑）
こういうエピソード聞くとほっこりします。
今回は温泉療法専門医の早坂信哉さんから
入浴に関する様々な情報を教えて頂きました。
お風呂に入ることでうつ病の発症リスクを軽減する
と聞いた保田さん、
（ ｀.∀´）＜これは分かる気がする
ケンカしたり気分が落ち込んでるときは
お風呂に入るとスッキリするんですよ
だからストレス溜ったときはお風呂に入るって決めてて
と、身を持って経験済みのご様子です。
確かにお風呂に入ると心も軽くなる気がするし
そういう効能はありますよね。
でも、保田さんがお風呂に入ろうと思うときって
どんなことがあったんだろ？
そっちのほうが気になりました。
旦那さんとケンカになったり、
息子くんにイラッとして強く叱って自己嫌悪になったり、
そういうことがあった日なのかな？
保田さんのプライベートにも興味津々（笑）
で、保田さんは42℃のお湯に1時間も浸かるそうです。
途中で水のシャワーを足に掛けたり
ドアを開けて冷気を入れたりしながら
熱くなり過ぎないように工夫もしているようだけど
ちょっとのぼせそうな感じもしますね
サウナ好きの保田さんらしいお風呂の入り方だけど
身体に負担もかけそうだから少し設定温度を下げて
入浴タイムを楽しんでほしいなとも思いました。
