怒りの感情
- 2020/03/29 20:20
今週と来週の2週間、Eテレで毎日圭ちゃん見れますね
久しぶりの『まる得マガジン』のテーマは、
怒りのセルフコントロール術
第1回「理性までの6秒」
第2回「怒りの点数化」
第3回「メモで“見える化”」
第4回「着火スイッチは“べき”」
第5回「“べき”をゆるめる」
第6回「上機嫌を演じる」
第7回「怒りを正しく伝える」
第8回「怒る人への対処法」
最近よく聞くアンガーマネジメントについて
圭ちゃんと一緒に学んでいきます。
でも、なんで圭ちゃんなんだろ？
圭ちゃんってそんなに怒るイメージ無いし、
カッとなるタイプじゃないですよね
新婚時代には全く夫婦ケンカをしないと言っていたけど、
今ではどんな感じなんでしょうね？
日々の生活の中ではお互いにイラッとすることはあっても
激高するほど怒ることは無いような感じですよね
2人とも穏やかな性格だし大きなケンカは無さそう。
さすがに2歳児に対して激怒することなんて無いし
そこまで怒りをコントロールする必要も無さそうですけどね
でも息子くんが思春期くらいになったら親子で衝突して
大きな親子ゲンカをするようにもなるのかな？
そのときの為に今回の授業を覚えておくといいかもですね
明日3月30日（月）～4月2日（木）
来週4月6日（月）～4月9日（木）
毎日21:55からEテレで放送です。
5分間のチェックを忘れないでくださいね
